Beskrivelse
Forkæl dig selv eller en, du holder af, med et gavekort til Åben træning hos Bevidst Vejrtrækning Odense. I 75 minutter guides du gennem blide vejrtrækningsøvelser, der hjælper med at bringe nervesystemet i ro, løsne fysiske og mentale spændinger og forbedre din vejrtrækning. Træningen foregår liggende på måtte i trygge rammer med individuelt fokus – ingen særlige forudsætninger kræves.
Sessionen er ideel for alle, der ønsker mere overskud, ro og balance i hverdagen, og den har særligt gavnlig effekt ved stress, smerter, angst, PTSD, søvnproblemer, astma eller KOL. Motionister og atleter kan også styrke præstationen gennem bevidst vejrtrækning.
Praktisk info: Kom iført løstsiddende tøj, medbring vanddunk og tæppe. Træningen foregår fysisk hos Alléens Fysioterapi, Lindeallé 23 eller AS Fysioterapi, Langelinie 29, Odense M. Du modtager gavekortet elektronisk på mail (kan printes) og det er gyldigt 1 år fra købsdato.






